Intialainen päähieronta
Mitä on Intialainen päähieronta?
Intialaista päähierontaa on harjoitettu Intiassa tuhansien vuosien ajan. Mainintoja siitä löytyy jopa 4000 vuotta vanhoista ayurvedisen lääketieteen teksteistä. Länsimaihin Intialainen päähieronta saapui 1980-luvulla ja on siitä asti jatkanut leviämistään.
Stressi, jännitys, sairaudet yms. alkavat kerryttämään kehoon jännitystiloja, jotka varastoituvat mm. niskan, hartioiden, pään ja kasvojen alueelle. Jännitystilat aiheuttavat särkyjä, puutumista, hiusten lähtöä, uniongelmia jne. Jos nämä häiriötilat jatkuvat pitkään, voivat ne aiheuttaa vakavampiakin terveysongelmia.
Intialaisessa päähieronnassa käytetään erilaisia hierontatekniikoita sivelyistä ja hankauksista napakampiin hierontaotteisiin.
Mitä hyötyjä Intialaisesta päähieronnasta on?
Intialainen päähieronta voi mm. rentouttaa lihaksia paikallisesti sekä koko kehossa, parantaa verenkiertoa, vilkastuttaa imunestekiertoa (kuona-aineet poistuvat nopeammin kehosta, mikä vahvistaa kehon puolustusjärjestelmää), vähentää päänsärkyjä, parantaa unen laatua, elvyttää hiusten kuntoa ja kasvua, helpottaa stressioireita sekä helpottaa hampaiden yöllistä puremista. Vaikutukset eivät ole vain fyysisiä vaan hoito vaikuttaa myös tunnetasolla rauhoittavasti, rentouttavasti, lievittäen stressiä.
Mitä hoidossa tapahtuu?
Hieronta tehdään vaatteiden päältä niin, että hoidettava istuu tuolilla. Erilaisin hierontatekniikoin- ja ottein hoidetaan hartioita, selkää, olkavarsia, niskaa sekä päätä. Hieronnan kesto on noin 45min.